Recette: Appétissant Salade dinde haricots verts semoule tomates

Salade dinde haricots verts semoule tomates. Préparez la vinaigrette (huile plus jus de citron) dans un grand saladier et versez-y la semoule. Équeutez et lavez les haricots verts. Faites cuire à la poêle dans un peu de matière grasse les filets de dinde. Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Salade haricots verts et tomates.

Je ne sais pas vous, mais moi, je ne mangerais que cela en ce moment si je m'écoutais !. Semoule, haricots verts, tomates, poivrons, courgettes.. Salade de légumes d'été (semoule, haricots verts, tomates, poivrons, courgettes) En été, il y a plein de combinaisons de salades pour se régaler. Vous pouvez avoir Salade dinde haricots verts semoule tomates using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Salade dinde haricots verts semoule tomates

1. Vous avez besoin 80 g de semoule.
2. Vous avez besoin 2 de escalopes de dinde.
3. C'est 2 de tomates.
4. Vous avez besoin 1 de petite boîte d’haricots vert.
5. Vous avez besoin 4 cuillères à soupe de d’huile d’olive.
6. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de jus de citron.
7. Vous avez besoin de Sel.
8. Préparez de Poivre.

Celle-ci vous permettra de faire le plein de vitamines et d'anti-oxydants, si bon pour la santé. J''ai préparé cette salade de pommes de terre aux haricots verts ce week-end, car on trouve encore beaucoup de haricots verts sur les étals des maraîchers en cette mi-octobre, aussi il serait dommage de s'en priver. Même si hors-saison je préfère manger des haricots en bocaux plutôt que des haricots surgelés, je préfère de loin manger des haricots frais quand c'est le moment. Équeutez les haricots plats. Dans un saladier, mélangez le vinaigre, la moutarde et le reste d'huile d'olive.

Salade dinde haricots verts semoule tomates étape par étape

1. Couper les escalopes en petits morceaux et les faire revenir à la poêle. Après cuisson laisser refroidir..
2. Préparer la semoule. Couper les tomates en petits dés..
3. Quand tout est froid. Dans un saladier mettre la semoule,les tomates, les haricots vert et les escalopes ajouter l’huile d’olive et le jus de citron. Poivre et sel. Mélanger et servir bien frais..

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