Recette: Savoureuses Mugcake au chocolat ig bas

Mugcake au chocolat ig bas. Nous n'avions pas prévu de publier cet article aujourd'hui mais au vu de la situation actuelle et de ce besoin de réconfort que nous ressentons tous, nous avons décidé d'avance la date et de partager avec vous une recette plaisir mais qui est bien sur ig bas, pour. lemon mug cake a ig bas C'est avec un Mug Cake au citron que j'ai découvert les Mug Cake. Parce que j'apprécie particulièrement le citron, j'ai eu envie d'améliorer le Mug Cake au citron déjà testé ICI en renforçant la saveur du fruit. Mug Cake chocolat,sans oeufs ni beurre, coeur coulant,IG bas - Au palmares de la gourmandise Je vous propose aujourd'hui une recette de gâteau au chocolat portion, cuit dans un mug ,simple, facile, rapide et d'une gourmandise,je ne vous dis pas!!!

Ces protéines contiennent les huit acides aminés essentiels dont le corps a besoin,. Ce mugcake choco-coco à IG Bas est un véritable régal. J'y ai utilisé de la farine intégrale d'épeautre car elle est riche en protéine, magnésium, zinc, fer et cuivre. Vous pouvez avoir Mugcake au chocolat ig bas using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Mugcake au chocolat ig bas

1. Vous avez besoin 1 de œuf.
2. Préparez 20 g de chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao.
3. Vous avez besoin 20 g de purée de noisettes.
4. Préparez 25 g de farine intégrale de blé.
5. C'est 15 g de sucre de coco.
6. Vous avez besoin 2 CS de lait (animal ou végétal, au choix).
7. C'est 1/4 de de cc de levure chimique.
8. Vous avez besoin 1 de petite pincée de sel.

Ces protéines contiennent les huit acides aminés essentiels dont le corps a besoin, de plus elle a un IG Bas. Elle aussi l'avait pris chez Isabelle du blog Quelques grammes de gourmandise. Mug cake au chocolat IG bas Nous n'avions pas prévu de publier cet article aujourd'hui mais au vu de la situation actuelle et de ce besoin de réconfort que nous ressentons tous, nous avons décidé d'avance la date et de partager avec vous une recette plaisir mais qui est bien sur ig bas, pour continuer à faire attention à notre santé. Cake au chocolat noir (IG bas) Vous connaissez ma grande passion pour le chocolat, alors que voulez-vous on ne se refait voilà une nouvelle recette forte en chocolat !

Mugcake au chocolat ig bas étape par étape

1. Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait..
2. Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait)..

Il s'agit d'un cake au chocolat noir à IG Bas déniché sur le blog de Marie Chioca du blog Saines Gourmandises. Goûter express : Mug Cake au chocolat Cette idée vient d'un compte Instagram que je suis au quotidien, et qui donnent de délicieuses idées gourmandes et sucrées mais totalement saines. Ce compte Insta expérimente, puis propose des encas, goûters, desserts, toujours délicieux, mais composés uniquement de bons sucres et bons gras. Envie de Fondant au chocolat IG bas ? Découvrez cette recette de chocolat et félicitez son auteur par un coup de coeur !.