Mug cake au chocolat IG Bas. Une super gourmandise chocolatée, pas trop riche en graisse (j'essaie toujours de limiter les graisses dans mes recettes, car l'abus de graisses, même végétales, n'est pas souhaitable !). lemon mug cake a ig bas C'est avec un Mug Cake au citron que j'ai découvert les Mug Cake. Parce que j'apprécie particulièrement le citron, j'ai eu envie d'améliorer le Mug Cake au citron déjà testé ICI en renforçant la saveur du fruit. Vous cherchez une recette de cake au chocolat ?

Cake au chocolat, sans gluten, sans oeuf, sans lait et IG bas. Difficile à croire c'est sur, en plus l'aspect est plutôt sympa, non? Les cakes sont bien gonflés (j'adore quand mes cakes sont bien gonflés!), ils ont l'air moelleux…. Vous pouvez avoir Mug cake au chocolat IG Bas using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Mug cake au chocolat IG Bas

Vous avez besoin 1 de œuf.
Préparez 20 g de chocolat noir pâtissier à 65 % de cacao.
Vous avez besoin 20 g de purée de noisettes.
Préparez 25 g de farine intégrale de blé.
Vous avez besoin 15 g de sucre de coco.
Vous avez besoin 2 CS de lait (animal ou végétal, au choix).
Préparez 1/4 de de cc de levure chimique.
Préparez 1 de petite pincée de sel.

Cake au citron et son d'avoine. Voici une recette de dessert healthy et à indice glycémique bas, de quoi se régaler sans culpabiliser ! Vous allez adorer le glaçage léger et acidulé qui vient recouvrir le cake. Un cake parfait également pour le petit déjeuner..

Mug cake au chocolat IG Bas instructions

Faire fondre le chocolat avec la purée de noisettes au micro-ondes,environ 30 à 45 secondes, dans un récipient. Bien mélanger puis ajouter le sucre et l’œuf. Intégrer la farine, la levure et le sel. Bien homogénéiser. Ajouter le lait..
Faire cuire dans un petit mug pendant 1 minute (à ajuster en fonction de la puissance de chaque micro ondes mais ici 1 minute et c'était parfait)..

La recette par Bistro de Jenna. mug cake au thon, tomates et olives a ig bas. mug cake au chocolat. rillettes de maquereaux, rapide et delicieux ! mug brioche de joris top chef version ig bas. bechamel index glycemique bas. lemon mug cake a ig bas. mug cake au chocolat . rillettes de maquereaux, rapide et delicieux ! . lemon mug cake a ig bas. lasagnes terre et mer ig bas, presque comme des vraies. cake au chocolat a ig bas. fingers sales au chorizo, rapide quasi comme un mug cake . aubergines façon moussaka ig bas et light. liane collot d'herbois. olavaston. peinture de liane . Vous cherchez une recette de cakes au chocolat, sésame pavot ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. La recette par Graine de faim kely. Fondant au chocolat à la purée d'aubergines revisité.